PS Fit Takipçi ve istatistikler

PS Fit, Amerika Birleşik Devletleri merkezli, İngilizce yayın yapan bir fitness kanalıdır ve her fitness seviyesindeki insanlar için ücretsiz evde antrenmanlar paylaşır. Daha önce Fitsugar adıyla yayımlanan fitness programlarından, ders, dans ve nefes serileri de dahil olmak üzere doğmuş olup bu yaklaşımı yeni bir adla sürdürmektedir.

Videolar yüksek yoğunluklu aralıklı antrenman, ekipmansız egzersizler, kardiyo, dans antrenmanları, yoga akışları ve pilates tarzı seanslar ile bazı rehberli meditasyon ve uyku odaklı içerikleri kapsar. Seanslar birkaç dakikadan tam bir saate kadar sürer; böylece izleyiciler kısa bir aralıkta antrenman yapabilir ya da tam bir ders için daha uzun zaman ayırabilir. Birçok rutin vücudun belirli bölgelerini hedefler ve genel ton cesaretlendirici olup, yalnızca kilo vermeye odaklanmak yerine insanların hareket etmesini ve kendilerini iyi hissetmesini amaçlar.

Herkese açık gönderilerden otomatik olarak yazıldı.