PS Fit Pengikut dan statistik

PS Fit adalah kanal kebugaran berbahasa Inggris yang berbasis di Amerika Serikat dan membagikan latihan rumahan gratis untuk orang-orang di setiap tingkat kebugaran. Kanal ini berakar dari program kebugaran yang sebelumnya diterbitkan dengan nama Fitsugar, termasuk seri kelas, tari, dan pernapasannya, dan membawa pendekatan tersebut ke depan dengan nama baru.

Videonya mencakup latihan interval intensitas tinggi, gerakan tanpa peralatan, kardio, latihan tari, rangkaian yoga, dan sesi bergaya pilates, serta sejumlah konten meditasi terpandu dan berfokus pada tidur. Sesi berlangsung dari beberapa menit hingga satu jam penuh, sehingga penonton dapat menyisipkan latihan dalam jeda singkat atau menyediakan waktu lebih lama untuk satu kelas lengkap. Banyak rutinitas menargetkan area tubuh tertentu, dan nadanya secara keseluruhan bersifat memberi semangat, bertujuan membuat orang bergerak dan merasa baik, bukan hanya berfokus pada penurunan berat badan.

Ditulis otomatis dari postingan publik.