PS Fit Follower und Statistiken

PS Fit ist ein englischsprachiger Fitness-Kanal mit Sitz in den Vereinigten Staaten, der kostenlose Heimtrainings für Menschen aller Fitnessstufen teilt. Er ging aus dem Fitnessprogramm hervor, das zuvor unter dem Namen Fitsugar veröffentlicht wurde, einschließlich der Kurs-, Tanz- und Atemreihen, und führt diesen Ansatz unter einem neuen Namen fort.

Die Videos umfassen hochintensives Intervalltraining, Übungen ohne Geräte, Cardio, Tanzworkouts, Yoga-Abläufe und Sessions im Pilates-Stil sowie einige geführte Meditationen und schlafbezogene Inhalte. Die Einheiten dauern von wenigen Minuten bis zu einer vollen Stunde, sodass Zuschauer ein Training in eine kurze Pause einbauen oder sich für einen kompletten Kurs längere Zeit nehmen können. Viele Routinen zielen auf bestimmte Körperbereiche ab, und der Grundton ist ermutigend, mit dem Ziel, Menschen in Bewegung zu bringen und sich gut fühlen zu lassen, statt sich nur auf Gewichtsverlust zu konzentrieren.

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