PS Fit Seguidores e estatísticas

PS Fit é um canal de fitness em inglês com sede nos Estados Unidos que compartilha treinos gratuitos em casa para pessoas de todos os níveis de condicionamento físico. Ele surgiu da programação de fitness publicada anteriormente sob o nome Fitsugar, incluindo suas séries de aulas, dança e respiração, e leva essa abordagem adiante com um novo nome.

Os vídeos abrangem treinamento intervalado de alta intensidade, exercícios sem equipamentos, cardio, treinos de dança, sequências de yoga e sessões no estilo pilates, além de alguns conteúdos de meditação guiada e voltados ao sono. As sessões variam de poucos minutos até uma hora completa, para que o espectador possa encaixar um treino em uma pausa curta ou reservar mais tempo para uma aula completa. Muitas rotinas visam áreas específicas do corpo, e o tom geral é encorajador, buscando fazer as pessoas se movimentarem e se sentirem bem, em vez de focar apenas na perda de peso.

Texto escrito automaticamente a partir de publicações públicas.