Mike Chang Takipçi ve istatistikler

Flow60 adı verilen bir antrenman yaklaşımına odaklanan Amerikalı fitness içerik üreticisi; kuvvet, dayanıklılık, kardiyo ve esneklik çalışmalarını bilinçli ve manevi bir bakış açısıyla birleştiriyor. Seansları altmış dakikada altmış hareket üzerine kurulu olup fiziksel gerginliği serbest bırakmayı, sinir sistemini sakinleştirmeyi ve dolaşımı iyileştirmeyi amaçlıyor. Evde yapılan antrenmanların yanı sıra kişisel gelişim, zihniyet ve iç huzur üzerine içerikler paylaşarak izleyicilerin beden, zihin ve duygularını birlikte çalışmalarına yardımcı oluyor. Amerika Birleşik Devletleri'nde yaşayan içerik üreticisi içeriklerini İngilizce yayımlıyor.

Herkese açık gönderilerden otomatik olarak yazıldı.