Mike Chang Follower und Statistiken

Amerikanischer Fitness-Creator mit Schwerpunkt auf einem Trainingsansatz namens Flow60, der Kraft-, Ausdauer-, Cardio- und Beweglichkeitsübungen mit einer achtsamen, spirituellen Ausrichtung verbindet. Seine Einheiten bestehen aus sechzig Bewegungen in sechzig Minuten und zielen darauf ab, körperliche Anspannung zu lösen, das Nervensystem zu beruhigen und die Durchblutung zu verbessern. Neben Workouts zu Hause teilt er Inhalte über persönliches Wachstum, Mindset und innere Ruhe und hilft Zuschauern, Körper, Geist und Emotionen gemeinsam zu trainieren. Er ist in den Vereinigten Staaten ansässig und veröffentlicht auf Englisch.

Automatisch aus öffentlichen Beiträgen erstellt.