Mike Chang Nombre d’abonnés et statistiques

Créateur américain de contenu fitness axé sur une approche d'entraînement appelée Flow60, qui associe travail de force, endurance, cardio et souplesse dans une démarche consciente et spirituelle. Ses séances reposent sur soixante mouvements en soixante minutes et visent à relâcher les tensions physiques, apaiser le système nerveux et améliorer la circulation. En plus des entraînements à domicile, il partage des contenus sur le développement personnel, la mentalité et la paix intérieure, aidant les spectateurs à travailler simultanément le corps, l'esprit et les émotions. Basé aux États-Unis, il publie en anglais.

Texte rédigé automatiquement à partir des publications publiques.