Mike Chang Seguidores e estatísticas

Criador de conteúdo de fitness americano focado em uma abordagem de treino chamada Flow60, que combina trabalho de força, resistência, cardio e flexibilidade com um viés consciente e espiritual. Suas sessões são construídas em torno de sessenta movimentos ao longo de sessenta minutos e visam liberar a tensão física, acalmar o sistema nervoso e melhorar a circulação. Além de treinos em casa, ele compartilha conteúdo sobre crescimento pessoal, mentalidade e paz interior, ajudando o público a trabalhar corpo, mente e emoções juntos. Baseado nos Estados Unidos, publica em inglês.

Texto escrito automaticamente a partir de publicações públicas.