Mike Chang Pengikut dan statistik

Kreator fitnes asal Amerika Serikat yang berfokus pada pendekatan latihan bernama Flow60, yang memadukan latihan kekuatan, daya tahan, kardio, dan fleksibilitas dengan sudut pandang yang penuh kesadaran dan spiritual. Sesinya dirancang dengan enam puluh gerakan dalam enam puluh menit dan bertujuan melepaskan ketegangan fisik, menenangkan sistem saraf, serta meningkatkan sirkulasi. Selain latihan di rumah, ia membagikan konten tentang pengembangan diri, pola pikir, dan kedamaian batin, membantu penonton melatih tubuh, pikiran, dan emosi secara bersamaan. Berbasis di Amerika Serikat, ia menerbitkan konten dalam bahasa Inggris.

Ditulis otomatis dari postingan publik.