Lottie Murphy Follower e statistiche

Lottie Murphy è un'istruttrice britannica di Pilates che insegna il metodo da oltre dieci anni. Condivide in video un'ampia varietà di routine di Pilates da fare a casa, dalle sessioni brevi e veloci ai stretching rilassanti e ai flussi incentrati sul core. I suoi contenuti toccano anche il benessere, l'alimentazione sana e lo stile di vita quotidiano, con particolare attenzione agli esercizi eseguibili a casa, incluse routine mirate ad alleviare il mal di schiena. Gestisce inoltre un proprio studio virtuale per lezioni online.

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