Lottie Murphy Seguidores e estatísticas

Lottie Murphy é uma instrutora britânica de Pilates que ensina o método há mais de dez anos. Ela compartilha em vídeo uma ampla variedade de rotinas de Pilates para fazer em casa, desde sessões curtas e rápidas até alongamentos relaxantes e sequências voltadas para o core. Seu conteúdo também aborda bem-estar, alimentação saudável e estilo de vida do dia a dia, com ênfase em exercícios que podem ser feitos em casa, incluindo rotinas voltadas para aliviar dores nas costas. Ela também administra seu próprio estúdio virtual para aulas online.

Texto escrito automaticamente a partir de publicações públicas.