Alex Levand Seguidores y estadísticas en 3 redes

Alex Levand es un entrenador deportivo y nutricional certificado francés que publica en francés sobre fitness, pérdida de peso y desarrollo muscular. El contenido se centra en entrenamientos prácticos en casa que se pueden seguir paso a paso, con ejercicios dirigidos a ganar músculo, tonificar los abdominales y el pecho, y perder grasa. También ofrece un programa de entrenamiento personal de pago, planes de entrenamiento para el trabajo de fuerza y una aplicación gratuita que reúne sus rutinas. Más allá del entrenamiento, comparte consejos de nutrición y recomienda suplementos dietéticos, y ha escrito un libro que presenta su método de treinta días. Una tienda en línea vende bandas de resistencia y otro equipo de entrenamiento.

Texto escrito automáticamente a partir de publicaciones públicas.