Alex Levand Nombre d’abonnés et statistiques sur 3 réseaux

Alex Levand est un coach sportif et nutritionnel français certifié qui publie en français sur la remise en forme, la perte de poids et la prise de muscle. Le contenu s'articule autour d'entraînements pratiques à domicile, à suivre pas à pas, avec des exercices destinés à développer les muscles, raffermir les abdominaux et les pectoraux et perdre de la graisse. Il propose également un programme de coaching payant, des plans d'entraînement pour le travail de force et une application gratuite regroupant ses séances. Au-delà de l'entraînement, il partage des conseils nutritionnels et recommande des compléments alimentaires, et il a écrit un livre présentant sa méthode en trente jours. Une boutique en ligne vend des bandes de résistance et d'autres équipements d'entraînement.

Texte rédigé automatiquement à partir des publications publiques.