Dr. Tracey Marks Nombre d’abonnés et statistiques sur 2 réseaux

La Dre Tracey Marks est une psychiatre américaine qui explique, en termes clairs et pratiques, comment le cerveau réagit au stress et à la pression. Elle associe neurosciences et psychiatrie pour montrer comment le sommeil, l'activité physique, les habitudes, les relations et l'alimentation façonnent le bien-être mental. Basée aux États-Unis, elle exerce dans ce domaine depuis plus de deux décennies et est certifiée par un conseil médical. Ses vidéos éducatives sont regroupées en listes de lecture consacrées à l'anxiété, à la dépression, au TDAH, au trouble bipolaire et à d'autres troubles de la santé mentale, ainsi qu'à des conseils sur la régulation émotionnelle, la résilience, la pleine conscience et un meilleur sommeil. Ce contenu vise un apprentissage général et ne remplace pas des soins médicaux professionnels.

Texte rédigé automatiquement à partir des publications publiques.