Dr. Tracey Marks المتابعون والإحصاءات على 2 شبكات

الدكتورة تريسي ماركس طبيبة نفسية أمريكية تشرح بعبارات واضحة وعملية كيف يستجيب الدماغ للضغوط والتوتر. تجمع بين علم الأعصاب والطب النفسي لتبيّن كيف تُشكّل عوامل مثل النوم والحركة والعادات والعلاقات والتغذية الصحة النفسية. تقيم في الولايات المتحدة، وتعمل في هذا المجال منذ أكثر من عقدين، وهي حاصلة على شهادة من مجلس طبي معتمد. وقد نُظّمت مقاطعها التعليمية في قوائم تشغيل حول القلق والاكتئاب واضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه والاضطراب ثنائي القطب وغيرها من الحالات المتعلقة بالصحة النفسية، إلى جانب نصائح حول تنظيم المشاعر والمرونة النفسية واليقظة الذهنية وتحسين النوم. وهذا المحتوى مخصص للتعلّم العام، ولا يُعد بديلاً عن الرعاية الطبية المتخصصة.

نص مكتوب تلقائيًا من المنشورات العامة.