Body Project フォロワーと統計

Body Projectはオーストラリアのフィットネスチャンネルで、自宅で行うことを前提に設計された、エネルギッシュで意欲を高めるワークアウトを共有している。プログラムは全身的なアプローチを取り、高強度のカーディオ、レジスタンストレーニング、ピラティス、ヨガを組み合わせ、さまざまなレベルに応じた低衝撃のオプションも数多く用意している。チャンネルの制作チームは、人々が自分の体に満足し、優れた動きを通じてより良い健康を享受できるよう支援することを目指している。コンテンツは英語で、一緒に実践できるワークアウト動画と体系化された自宅トレーニングプログラムの形で提供される。

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