Athlean-X 2つのSNSのフォロワーと統計

ATHLEAN-Xは、理学療法士でストレングスコーチのジェフ・キャバリエを中心とするアメリカのフィットネスブランドである。アスリートのようにトレーニングすることを重視し、筋肉と関節を健康に保ちながら、より引き締まった、筋肉質で運動能力の高い身体づくりを目指している。

コンテンツは主に無料の自宅トレーニングと種目解説動画で、胸、背中、肩、上腕二頭筋、上腕三頭筋、腹筋などの部位を扱うほか、種目のランキング比較も提供している。また、脂肪減少と筋肉増強に関する栄養指導や科学に基づくアドバイスに加え、腰、膝、肩の痛みなど、よくある不調への実践的なヒントも紹介している。その方法の多くは、キャバリエがプロのアスリートや著名人の顧客に用いているものに基づいており、新しい動画は毎週公開される。このブランドはアメリカ合衆国を拠点とし、英語で発信している。

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