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Natasha è una creatrice di contenuti fitness di lingua russa con sede in Repubblica Ceca, che condivide allenamenti casalinghi rivolti alle donne. È l'autrice di un metodo basato su sessioni di allenamento express brevi, di circa venti minuti al giorno, pensate per tonificare, favorire la perdita di peso e rendere l'esercizio regolare un'abitudine duratura. I suoi video trattano anche yoga per il viso, massaggio facciale ed esercizi di tonificazione, routine salutari per la schiena, allenamento con elastici di resistenza ed esercizi adatti ai principianti. Offre inoltre un calendario mensile di allenamenti video quotidiani da seguire a casa, e i suoi contenuti sottolineano il piacere di allenarsi e il sentirsi a proprio agio con il proprio corpo.

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