Jeff Nippard Seguidores y estadísticas en 5 redes

Culturista y powerlifter natural canadiense que lleva unos veinte años entrenando y es licenciado en bioquímica. Es conocido por un enfoque del entrenamiento basado en la ciencia, explicando cómo funcionan el crecimiento muscular, la pérdida de grasa y el desarrollo de la fuerza, y convirtiendo la investigación en consejos prácticos.

Sus vídeos abarcan rutinas para todos los grupos musculares principales, técnica de ejercicios, nutrición y entrenamiento en casa, dirigidos a personas de nivel principiante, intermedio y avanzado. También vende programas estructurados de entrenamiento y dieta y es propietario de una aplicación de nutrición y ejercicio. El tono es educativo y basado en la evidencia, con énfasis en obtener resultados sin recurrir a trucos.

Texto escrito automáticamente a partir de publicaciones públicas.