Mark Stache Pengikut dan statistik di 2 jejaring

Mark Stache adalah pembuat video asal Amerika Serikat yang membahas pola makan sehat, kebugaran, dan kesejahteraan sehari-hari. Dikenal lewat masakan vegan dan berbasis nabati, ia membagikan resep dan ide meal prep serta eksperimen makanan dan kebiasaan yang ia coba terlebih dahulu pada dirinya sendiri. Ia bercerita tentang penurunan berat badan yang besar dan mulai berlari maraton pada usia empat puluhan, serta mengarahkan kontennya kepada orang biasa yang menginginkan hasil praktis tanpa metode ekstrem. Video baru muncul setiap minggu, memadukan ilmu pangan, tantangan tiga puluh hari, kebugaran untuk orang berusia empat puluhan, dan ulasan membumi tentang tren kesehatan terkini.

Ditulis otomatis dari postingan publik.