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Xtreme Media est une marque de fitness basée aux États-Unis qui diffuse et publie des entraînements à domicile animés par l'instructeur Phil Weeden. Ses cours comprennent le Xtreme Hip Hop, un entraînement de step aérobic très dynamique visant à développer l'endurance, la coordination et la puissance cardio, ainsi que le Xtreme Burn, qui associe entraînement par intervalles, conditionnement cardio et renforcement de tout le corps. Un cours plus récent, Step Up & Tone, mêle de courts exercices répétitifs de renforcement avec des haltères sur le step. Les cours sont diffusés en direct plusieurs fois par semaine depuis son propre espace d'entraînement, et la marque propose également un service de fitness à la demande ainsi que des programmes de coaching sous l'ombrelle plus large de Xtreme.

Texte rédigé automatiquement à partir des publications publiques.