Xtreme Media المتابعون والإحصاءات على 2 شبكات

إكستريم ميديا هي علامة تجارية للياقة البدنية مقرها الولايات المتحدة، تبث وتنشر تمارين منزلية يقودها المدرب فيل ويدن. تشمل حصصها حصة Xtreme Hip Hop، وهي تمرين هوائي عالي الكثافة بالخطوات يهدف إلى بناء القدرة على التحمل والتنسيق وقوة القلب والأوعية الدموية، إلى جانب حصة Xtreme Burn التي تجمع بين التدريب المتقطع وتكييف القلب والأوعية الدموية وشد الجسم بالكامل. وتضم حصة أحدث هي Step Up & Tone تمارين شد قصيرة متكررة مع الأثقال على منصة الخطوات. تُبث الحصص مباشرة عدة مرات أسبوعياً من مساحة التدريب الخاصة بالعلامة، كما تقدم العلامة خدمة لياقة عند الطلب وبرامج تدريب ضمن المظلة الأوسع لـ Xtreme.

نص مكتوب تلقائيًا من المنشورات العامة.