Fernanda Yoga Follower und Statistiken

Fernanda Yoga ist eine brasilianische Yogalehrerin, die wie viele ihrer Schülerinnen zu Hause zu üben begann und ihre Kurse heute online auf Portugiesisch teilt. Ihr Ansatz zum Yoga ist modern, technisch und zugänglich und basiert auf Routinen, die sich in den realen Alltag einfügen. Die Kurse reichen von kurzen Einheiten für volle Tage bis zu längeren, umfassenderen Übungsreihen. Sie behandeln Beweglichkeit, Kraft und Flexibilität sowie den Umgang mit Schmerzen und Verspannungen, dazu beruhigende Übungen, die den Geist zur Ruhe bringen und den Tag strukturieren sollen. Anfänger stehen klar im Mittelpunkt, wobei Meditation und Asana-Anleitung im Zentrum der Inhalte stehen. Außerdem bietet sie vollständige Kurse, Serien und Challenges für alle, die ihr mit Methode und Beständigkeit folgen möchten.

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