تجريبي
AR
English
Español
Português
Français
Deutsch
Italiano
Bahasa Indonesia
Türkçe
日本語Thomas DeLauer المتابعون والإحصاءات على 4 شبكات
شخصية عامة · التغذية · 
الولايات المتحدة ✎ تصحيح
الموقع الرسمي: thomasdelauer.com
#5YouTube · التغذية · الولايات المتحدة#13Instagram · التغذية · الولايات المتحدة#10,784جميع الشبكات · الأشخاص · العالم#2,565جميع الشبكات · الأشخاص · الولايات المتحدة
نبذة عن Thomas DeLauer✎ تصحيح
توماس ديلاور مؤلف ومدرب أمريكي في مجال الصحة واللياقة، يترجم المعارف العلمية في التغذية إلى نصائح عملية للأشخاص المشغولين. يتمحور عمله حول تغييرات في النظام الغذائي وأسلوب الحياة تتناسب مع جدول مزدحم دون التخلي عن الأطعمة المفضلة، بهدف مساعدة المشاهدين على أن يصبحوا أكثر صحة وأن يحققوا أداءً أفضل في مجالاتهم.
ينشر مقاطع فيديو حول موضوعات مثل الحمية الكيتونية، والصيام المتقطع، وحرق الدهون، وبناء العضلات، والأكل الصحي، والتمارين الرياضية، مستندًا إلى نهج قائم على البحث. أمضى مسيرته المهنية في مجال الصحة والعافية، وظهرت أعماله في مجلات اللياقة البدنية. وإلى جانب نصائح التغذية، يشارك محتوى تحفيزيًا وتطويريًا للذات موجهًا إلى جمهور يتحدث الإنجليزية.
نص مكتوب تلقائيًا من المنشورات العامة.
اقرأ المزيدعرض أقل
الحسابات✎ تصحيح
| الحساب | المتابعون | الحصة | 17 أيام | 30 يومًا | فتح الحساب | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Thomas DeLauer · YouTube@thomasdelauerofficial · 717 مليون إجمالي المشاهدات | 4.05 مليون | 57 % | ↗ | |||
| Thomas DeLauer · Instagram@thomasdelauer · 2,071 المنشورات | 2.15 مليون | 30 % | ↗ | |||
| Thomas DeLauer · Facebook@thomas.delauer | 923 ألف | 13 % | ↗ | |||
| Thomas DeLauer · X@thomasdelauer · 1,788 المنشورات | 27.5 ألف | 0.4 % | ↗ | |||
إجمالي المتابعين خلال 17 أيام
+12.2 ألف منذ 28/10/2026
جميع التصنيفات✎ تصحيح
ترتيبه في كل تصنيف يظهر فيه، شبكة بشبكة.
| التصنيف | YouTube | X | جميع الشبكات | ||
|---|---|---|---|---|---|
| العالم | #9,676 | #15,698 | #30,740 | #93,234 | #10,784 |
| الولايات المتحدة | #2,526 | #3,046 | #5,255 | #24,129 | #2,565 |
| اللياقة والعافية · العالم | #115 | #427 | #452 | #456 | #170 |
| اللياقة والعافية · الولايات المتحدة | #39 | #71 | #85 | #159 | #50 |
| التغذية · العالم | #14 | #80 | #140 | #75 | #19 |
| التغذية · الولايات المتحدة | #5 | #13 | #25 | #31 | #6 |
ملفات مشابهة
شارك ملف Thomas DeLauer
انسخ هذا الرابط لمشاركة تصنيفات وإحصاءات Thomas DeLauer مع أصدقائك.
هل هذه صفحتك؟
طالب بها لربط حساباتك وتصحيح معلوماتك ومتابعة إحصاءاتك، ومنها الزوار الذين نرسلهم إليك. مجانًا.
طالب بصفحتيFamadex هو أنت أيضًا
Famadex مجاني ومفتوح للجميع، يشبه ويكيبيديا قليلًا: كل ملف يُحدَّث بمساعدة قرّائه. رأيت خطأ؟ صحّحه في 10 ثوانٍ دون حساب. ما الخطأ؟
البلدالمدينةالفئةالنوع (شخص، علامة…)تاريخ الميلادحساب ليس لهحساب ناقصأخرى