Huberman Lab المتابعون والإحصاءات على 3 شبكات

عالم أعصاب أمريكي وأستاذ علم الأعصاب وطب العيون في كلية ستانفورد للطب، ويحمل تعيينًا فخريًا في الطب النفسي والعلوم السلوكية. وهو أيضًا مقدم بودكاست «مختبر هوبرمان»، حيث يشرح كيف يشكّل الدماغ وصلاته بأعضاء الجسم الإدراك والسلوك والصحة.

يركز عمله في التثقيف العام على أدوات مبنية على العلم للصحة والأداء، تشمل النوم والتوتر والتركيز والتغذية والتمارين الرياضية وجوانب أخرى من الرفاهية اليومية. وتجمع الحلقات بين البحث العلمي والبروتوكولات العملية، وتتناول أيضًا الأساليب القائمة والناشئة لقياس وتغيير طريقة عمل الجهاز العصبي. ويشارك هذا المحتوى في حوارات مطولة ومحاضرات موجهة لجمهور عام واسع في الولايات المتحدة وخارجها، باللغة الإنجليزية.

نص مكتوب تلقائيًا من المنشورات العامة.