growwithjo 2 ağda takipçi ve istatistikler

Johanna Sophia, growwithjo adı altında evde egzersiz videoları yayınlayan, başta kadınlara ve özellikle yeni başlayanlara yönelik Amerikalı bir fitness içerik üreticisidir. Rutinleri gerçek zamanlı olarak takip edilebilecek şekilde tasarlanmıştır ve karın, kollar, tüm vücut seansları ve kapalı alan yürüyüş antrenmanları gibi alanları kapsar; hepsi ekipman veya spor salonu olmadan kolayca yapılabilecek şekilde düşünülmüştür.

Çevrim içi kitlesini oluşturmadan önce, yerel bir spor salonunda danışanlara bire bir koçluk yaparak kişisel antrenör olarak çalıştı. O zamandan beri bu deneyimi, her yetenek düzeyinden ve geçmişten kadına öğreten bir kanala dönüştürdü. İçeriği ücretsiz evde antrenmanlar, kilo verme ipuçları ve teşvik üzerine yoğunlaşır; takipçilerini, üyelerinin zorluklarla başa çıkmasına ve hedeflerine ulaşmasına yardımcı olan destekleyici bir topluluk olarak tanımlar. Materyal, egzersiz, genel sağlık ve günlük yaşam tarzının kesişiminde yer alır ve yeni başlayanlar için vücut dönüşümüne güçlü bir vurgu yapar. Birleşik Devletler'de yaşayan Johanna Sophia, içeriklerini İngilizce üretir.

Herkese açık gönderilerden otomatik olarak yazıldı.