CrossFit Pengikut dan statistik di 5 jejaring

CrossFit adalah merek kebugaran asal Amerika dan program latihan yang dibangun di sekitar gerakan fungsional yang terus bervariasi dan dilakukan dengan intensitas tinggi. Latihannya memadukan angkat beban, senam, dan lari, serta dirancang agar dapat disesuaikan untuk orang dari segala usia dan tingkat kebugaran. Program ini bermula di sebuah gym kecil di garasi di California dan berkembang menjadi jaringan gym berafiliasi dan pelatih bersertifikat di seluruh dunia. CrossFit juga dikenal dengan kompetisi tahunannya yang menobatkan atlet paling bugar, serta format latihan harian yang diikuti anggotanya di gym maupun di rumah. Kanal daringnya membagikan demonstrasi latihan, liputan kompetisi, saran latihan, dan kisah dari komunitas, serta bantuan untuk menemukan gym terdekat. Berbasis di Amerika Serikat, merek ini menerbitkan konten dalam bahasa Inggris dan melayani audiens global yang tertarik pada kebugaran, kesehatan, dan performa.

Ditulis otomatis dari postingan publik.