๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐ Hardcore Training ุงูู ุชุงุจุนูู ูุงูุฅุญุตุงุกุงุช
ูุงุฏู ุฑูุงุถู ยท
ุงูููุงูุงุช ุงูู
ุชุญุฏุฉ ยท ุฃุฑูููุบุชูู โ ุชุตุญูุญ
ุงูุฑุงุจุท ูู ุงูุณูุฑุฉ: metroflexevents.com
#14ุงูุฑูุงุถุฉ ูุงูุชุฑููู ยท ุชูุณุงุณ#19ูุงุฏู ุฑูุงุถู ยท ุงูููุงูุงุช ุงูู ุชุญุฏุฉ#20ุงูู ุญูุงุช ุงูู ุญููุฉ ยท ู ูุงุทุนุฉ ุชุงุฑุงูุช
ูู ูุฐุง ุฃูุชุ ุถุน famadex.com/hardcore-training ูู ุณูุฑุชู.ุฃุถูู ุฅูู ุณูุฑุชู โ
ุงูุญุณุงุจุงุชโ ุชุตุญูุญ
| ุงูุญุณุงุจ | ุงูู ุชุงุจุนูู | ุงูุญุตุฉ | 11 ุฃูุงู | 30 ููู ูุง | ูุชุญ ุงูุญุณุงุจ | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐ Hardcore Training ยท Instagram@originalmetroflexgym ยท 3,572 ุงูู ูุดูุฑุงุช | 120โฏุฃูู | 100โฏ% | โ | |||
ุฅุฌู ุงูู ุงูู ุชุงุจุนูู ุฎูุงู 11 ุฃูุงู
โ114 ู ูุฐ 03โ/11โ/2026
ุฌู ูุน ุงูุชุตูููุงุชโ ุชุตุญูุญ
ุชุฑุชูุจู ูู ูู ุชุตููู ูุธูุฑ ูููุ ุดุจูุฉ ุจุดุจูุฉ.
| ุงูุชุตููู | ุฌู ูุน ุงูุดุจูุงุช |
|---|---|
| ูุงุฏู ุฑูุงุถู ยท ุงูููุงูุงุช ุงูู ุชุญุฏุฉ | #19 |
| ูุงุฏู ุฑูุงุถู ยท ุงูุนุงูู | #101 |
| ุงูุฑูุงุถุฉ ูุงูุชุฑููู ยท ุชูุณุงุณ | #14 |
| ุงูุฑูุงุถุฉ ูุงูุชุฑููู ยท ุงูููุงูุงุช ุงูู ุชุญุฏุฉ | #169 |
| ุงูุฑูุงุถุฉ ูุงูุชุฑููู ยท ุงูุนุงูู | #1,144 |
| ุงูู ุญูุงุช ุงูู ุญููุฉ ยท ู ูุงุทุนุฉ ุชุงุฑุงูุช | #20 |
| ุงูู ุญูุงุช ุงูู ุญููุฉ ยท ุชูุณุงุณ | #210 |
| ุงูู ุญูุงุช ุงูู ุญููุฉ ยท ุงูููุงูุงุช ุงูู ุชุญุฏุฉ | #1,954 |
| ุงูู ุญูุงุช ุงูู ุญููุฉ ยท ุงูุนุงูู | #20,401 |
ู ููุงุช ู ุดุงุจูุฉ
๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐ Hardcore Trainingุ ุตูุญุชู ุนูู Famadex ูู ุณูุฑุชู
ุดุงุฑู ู ููู ุนูู Famadex: ุงูุณุฎ ูุฐุง ุงูุฑุงุจุท ูู ุงูุณูุฑุฉ ุงูุฐุงุชูุฉ ูุญุณุงุจุงุชู.
ูู ูุฐู ุตูุญุชูุ
ุทุงูุจ ุจูุง ูุฑุจุท ุญุณุงุจุงุชู ูุชุตุญูุญ ู ุนููู ุงุชู ูู ุชุงุจุนุฉ ุฅุญุตุงุกุงุชูุ ูู ููุง ุงูุฒูุงุฑ ุงูุฐูู ูุฑุณููู ุฅููู. ู ุฌุงููุง.
ุทุงูุจ ุจุตูุญุชูFamadex ูู ุฃูุช ุฃูุถูุง
Famadex ู ุฌุงูู ูู ูุชูุญ ููุฌู ูุนุ ูุดุจู ููููุจูุฏูุง ูููููุง: ูู ู ูู ููุญุฏููุซ ุจู ุณุงุนุฏุฉ ูุฑูุงุฆู. ุฑุฃูุช ุฎุทุฃุ ุตุญูุญู ูู 10 ุซูุงูู ุฏูู ุญุณุงุจ. ู ุง ุงูุฎุทุฃุ
ุงูุจูุฏุงูู ุฏููุฉุงููุฆุฉุงูููุน (ุดุฎุตุ ุนูุงู ุฉโฆ)ุญุณุงุจ ูุงูุตุฃุฎุฑู
ูู ูุฐุง ู ูููุ
ูุณุชุฎุฏู Famadex ู ุนููู ุงุช ุนุงู ุฉ ููุท. ูู ููู ุทูุจ ุงูุญุฐู ู ุฌุงููุง ูู ุฃู ููุช.
ุทูุจ ุงูุฅุฒุงูุฉ