Flow High Performance المتابعون والإحصاءات

قناة أسترالية لتعليم اللياقة البدنية تركز على بناء العضلات وخسارة الدهون. تنشر مقاطع فيديو باللغة الإنجليزية عن التدريب في صالات الرياضة، تغطي نمو العضلات والقوة والبرمجة وتدريب مجموعات عضلية محددة مثل الصدر والظهر والساقين والكتفين. كما تشارك إرشادات حول التغذية والبروتين وتكوين الجسم للمهتمين بكمال الأجسام واللياقة البدنية بشكل عام، ومقرها في أستراليا.

نص مكتوب تلقائيًا من المنشورات العامة.