Marina Takewaki 5つのSNSのフォロワーと統計

竹脇マリナは、運動、栄養、休養に関する情報を発信する日本のフィットネスインストラクターであり、ホームワークアウトのクリエイターである。健康は自分と同じような人々の役に立つという考えを軸に活動している。特に、ヨガマット一枚ほどの広さがあれば行える自宅トレーニングのスタイルで知られ、自宅、車内、飛行機内、学校の体育の授業、介護施設でも実践できる。プログラムは、器具を使わずに初心者でも取り組める、やさしいストレッチ、筋力トレーニング、食事を意識したルーティンを中心に組まれている。

認定パーソナルフィットネストレーナーであり、食事と美容、中年期を過ぎた女性のためのフィットネス、子どもの協調性トレーニング、ヨガ指導、スポーツ栄養の分野で追加の資格を保有している。同じ運動プログラムを軸としたウェルネスブランドのディレクターも務めており、その製品は大量に販売されている。また、秋田県の健康大使でもある。日本を拠点に日本語で発信しており、動画とソーシャルメディアのプラットフォームで非常に多くのフォロワーを獲得している。

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