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ケン・ベリーは、アメリカ合衆国の専門医資格を持つ家庭医で、オンラインで栄養と健康に関する指導を発信している。二十年以上にわたる患者診療の経験に基づき、低炭水化物、ケトジェニック、肉食中心の食事法や、断続的断食などの生活習慣に焦点を当てている。糖尿病、肥満、インスリン抵抗性、脂肪肝、甲状腺疾患、体重減少などのテーマを扱い、代謝の健康を改善するための実践的なアドバイスとして提示している。研究と先祖の健康原則に基づく道しるべだとして、彼が「適切な人間の食事（Proper Human Diet）」と呼ぶアプローチを提唱している。

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