Тренер المتابعون والإحصاءات

ТРЕНЕР قناة إعلامية روسية مكرّسة لرياضات القتال والفنون القتالية، مع تركيز قوي على الملاكمة. تغطي مقاطعها وموادها التدريبية تقنية الضرب وقوة اللكمات والدفاع عن النفس، وكثيرًا ما تمتد إلى الكيك بوكسينغ والمواي تاي والمصارعة والجودو والكاراتيه وفنون القتال المختلطة. تتناول القناة أيضًا اللياقة البدنية والتمارين المنزلية لمن يتدربون بمفردهم. يُشجَّع المشاهدون على إرسال التعليقات والطلبات، ويبني الفريق فقراته حول ما يطلبه الجمهور.

نص مكتوب تلقائيًا من المنشورات العامة.