Joe Wicks المتابعون والإحصاءات على 3 شبكات

جو ويكس مدرب لياقة بدنية ومنشئ محتوى حول التمارين الرياضية والتغذية الصحية، ويُعرف على نطاق واسع بلقب "The Body Coach". يتمحور محتواه حول تمارين المنزل التي يمكن للناس أداؤها بقليل من المعدات أو بدونها، إلى جانب نصائح عملية في التغذية وأفكار بسيطة للوجبات. وقد بنى جمهوره من خلال مقاطع فيديو قصيرة ونشيطة للتمارين تهدف إلى جعل اللياقة في متناول المبتدئين والأشخاص المشغولين على حد سواء.

وهو أيضاً وراء تطبيق لياقة بدنية بالاشتراك يقدم خطط تدريب موجهة وإرشادات غذائية، ويروّج له بفترة تجريبية مجانية. ويقوم حضوره على الإنترنت على رسالة واضحة: مساعدة الناس على أن يصبحوا أكثر لياقة وقوة وصحة وسعادة من خلال الحركة المنتظمة وخيارات غذائية أفضل. ويمزج في قنواته بين جلسات التدريب والرسائل التحفيزية ونصائح الحياة الصحية اليومية بأسلوب حيوي وودود.

نص مكتوب تلقائيًا من المنشورات العامة.