Chef Rush المتابعون والإحصاءات على 4 شبكات

يُعرف باسم "شيف البيت الأبيض"، والشيف راش طاهٍ ومدرب لياقة بدنية أمريكي ومحارب قديم متقاعد خدم في الجيش لأكثر من عشرين عامًا. يشارك مقاطع فيديو للطبخ ووصفات وشروحات للشواء والستيك، إلى جانب تمارين كمال الأجسام وتمارين الذراعين والصدر ومقاطع تحفيزية ومقاطع سفر، بما في ذلك مغامرات الطعام في كوريا.

يشتهر على نطاق واسع بتحدي تمارين الضغط اليومي الذي يقوم به لرفع الوعي بالوقاية من الانتحار والصحة النفسية. وهو مدافع صريح عن العسكريين والأطفال والنساء اللواتي تعرضن لصدمات جنسية في الجيش والأشخاص الذين يعانون من التشرد، ويستخدم الطبخ واللياقة لمساعدة أفراد الخدمة والمدنيين على التعامل مع مشكلات مثل اضطراب ما بعد الصدمة. كما يعمل مدربًا في القتال القريب والتحمل، ويجمع محتواه بين الوصفات والمشاهد التمثيلية واللياقة والتشجيع لجمهور في الولايات المتحدة.

نص مكتوب تلقائيًا من المنشورات العامة.